抑郁怎样才能彻底康复
建议可以到正规的医院使用心理治疗，配合药物治疗的方法缓解症状，心理治疗主要使用社会关系，调节治疗家庭关系调节治疗和森田疗法，药物上主要使用的是抗抑郁类的药物，具体的治疗方案需要根据患者的自身情况而决定，但是抑郁症患者要从心理上改变，努力地走出自己的抑郁情绪。
抑郁症是神经受到了外界因素的刺激，出现了紊乱的现象，引发的精神疾病，这个疾病非常的容易复发，平时一定要保持情绪的稳定，多出去散散步，多和亲戚朋友交流，必要的时候可以配合药物进行治疗，避免情绪过于的波动，要调整好自己的生活状态，不要过度的劳累，保证足够的睡眠。