吃西兰花能减肥
吃西兰花是可以减肥的。因为西兰花里面热量比较少，维生素比较多，对人的身体有很好的补充作用。在吃西兰花减肥的过程中，尽量要减少其他食物的摄入，否则大量的吃其他的食物，那么减肥的效果肯定会大打折扣。晚餐的时候可以用西兰花来代替主食，这样减肥既健康又安全。
西兰花是我们经常所吃的一种蔬菜，营养价值特别高，里面是含有了丰富的维生素以及钙，铁等，而且西兰花含有的热量是特别低的，吃西兰花是可以减肥的，只要是少吃高热量的食物，再加上每天坚持的运动，是需要坚持在40分钟以上，能够达到脂肪的燃烧，而且要少吃面食。