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哺乳期月经少

哺乳期月经少属于正常现象,不用担心,一般断奶后就会恢复正常。

哺乳期的妈妈可以多补充营养,注意恢复身体,多吃一些健脾补血的食物,比如胡萝卜、菠菜、桂圆干等。合理的饮食,注意膳食营养,多喝鱼汤等帮助奶水充足。适当的吃些水果、蔬菜,避免上火,影响哺乳期的营养。