减肥吃凉皮会胖吗
在减肥期间是可以吃凉皮的，但是晚上的时候尽量不要吃，因为晚上吃饭比较多就很容易造成肥胖，所以在运动过后，特别是晚上运动过后就不能够吃东西，如果是实在比较饿的话，可以吃一点黄瓜或者是西红柿一类的食物，可以多喝一点水，这样才能够更加有利于减肥。
不会的，因为凉皮本身就是一个低能量的食物，但是佐料要少放，而且辛辣的食物要少吃，而且在减肥期间一定要控制好自己的饮食，少吃一些油炸，油腻的食物，多吃一些含有维生素，低能量的水果和蔬菜，对于减肥也是有一定的帮助的，另外还可以多喝一些水促进血液循环。