生理期前后体重有什么变化规律
月经期间女性的抵抗力是比较差的，体内的激素不稳定可能会出现水肿，这时候要适当的进行补充身体的营养，如果这时候营养补充的及时，这样体重就会增加一些的，这属于正常的，建议月经期间可以坚持多喝一些白开水，不要吃一些高糖，高盐，还有一些凉性的食物。
一般情况下，你来月经前7天的话，身体脂肪特别容易出现堆积的现象，这是因为你体内的一个黄体素开始大量分泌，所以导致了水肿现象，这个时候你的体重会增加。月经期间这几天的话，由于子宫内膜出血，所以体重就会有所下降，这个时候是不会担心长胖的。可以多吃一些高热量的食物了。