更年期失眠怎样治疗

2024-12-17 #更年期 #在日常生活中阅读量：-

更年期失眠可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。可以适当的参加体育锻炼，保持好的心情。也可以在医生的指导下，合理使用地西泮等药物，能够帮助入睡，缓解失眠的症状。