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男生怎么让胸变小

男生可以通过改善饮食,运动锻炼,抽脂手术等方式让胸变小。

1、改善饮食:要避免吃高脂肪高热量食物,控制总热量摄入。

2、运动锻炼:运动锻炼可以消耗热量,燃烧脂肪,改善胸部脂肪堆积。

3、抽脂手术:利用负压吸引将胸部多余脂肪抽出来。