17岁男生的健康增肥方法是什么
你好，想要长胖，首先建议到医院去检查一下，看一看胃肠道有没有什么问题，如果有问题的话一定要尽早治疗，否则就算吃的东西比较多的话，也不容易消化和吸收食物中的营养，想要长胖非常的困难，另外要做到少吃多餐，并且保证充足的睡眠。也可以相对的多吃一些热量比较大的食物，如巧克力等。
可以多吃一些高热量高脂肪的食物，一定要注意均衡营养的搭配，加强身体里营养的摄入量，也可以多吃一些富含维生素和微量元素丰富的食物，这样能够更好的帮助食物吸收和消化，晚上睡觉之前也可以喝一杯牛奶，这样也能够帮助身体增肥，还能够加快身体的新陈代谢。