没精神老是想睡觉怎么办

2024-12-22 #没精神 #怎么办 #在日常生活中 #进行阅读量：-

没精神老是想睡觉，可以从以下几个方面进行治疗：1、如果是长期熬夜引起的，可以保证充足的睡眠时间进行改善，也要多做户外运动进行缓解。2、如果是由于感冒引起的，就可以在医生的指导下，合理的使用感冒疏风颗粒等药物进行对症治疗。

在日常生活中要避免长期熬夜。