戒烟能减肥
戒烟戒酒都是有助于减肥。但是如果只是通过戒烟来进行减肥，减肥的效果不好，还需要通过运动的方式来进行减肥。每天适当的进行一些户外运动，就能够达到更好的瘦身效果。并且在减肥的过程中，平常要调整自己的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些过于油腻的食物。
吸烟之后变胖了，这个可能是其中的一个因素，也可能是和自己一些不良的生活饮食习惯有着一定的关系，所以说戒烟之后也不一定能够肥胖，有些人在戒烟之后变得比较能吃，反而长胖了，所以说肥胖的原因是比较多的，还是要养成有规律的生活饮食方式是比较好的，要做到少吃多餐，细嚼慢咽坚持锻炼。