柚子和柠檬哪个VC高
这两种水果相比较柠檬的vc含量更高一些，但是柠檬是不可以单独吃的，因为柠檬特别酸，只能够泡水服用，柚子的vc含量虽然略低一些，但是柚子却可以直接食用。柠檬除了含有非常丰富维生素c之外还含有铁，磷，钙，糖类，这些都是对人体十分有益的，柠檬还有开胃醒脾，生津解暑的作用。
孩子如果说只吃柚子的话，也是可以进行补充的，这个是没有什么可比性的，各种的水果里面富含的各种维生素的含量都是比较高的，所以平时的时候给孩子多吃一些都是可以的，而且柚子比较寒凉，要少吃一些，平时的时候要养成一个固定的生活饮食方式。不要有挑食的习惯。