三餐吃稀饭能减肥吗
有一定减肥的效果，但是一定要注意身体里营养的均衡，尽量不要缺少营养成分，如果想要靠饮食减肥的话，早餐和午餐可以适当的吃，晚餐可以不吃，饮食的时候还要注意不要吃太过油腻的食物，也要适当的搭配一些体育运动，通过运动达到减肥的效果是更好的，还能够锻炼身体。
一日三餐都吃稀饭也不一定能够起到减肥的作用，而且对身体的伤害是比较大的，减肥是一个综合的因素，是需要在饮食方面进行相关的调整，一定要做到食物的多样化，要营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不能够只吃稀饭，身体是承受不了的，而且有些人可能还会影响到正常的生活。