每天坚持跳绳多久会瘦
每天坚持跳绳的话是会瘦下来的，但是多长时间这个要根据个人的具体情况，自己的肥胖的程度，以及能够坚持时间的长短，跳绳也属于是一项比较剧烈的运动，所以说要根据体能情况循序渐进慢慢的增加，只要能够长期的坚持，一定可以达到很好的效果，而且饮食方面也要配合少吃多餐。
每天坚持跳绳多长时间才能够瘦下来，这个是不好说的，首先自己能够坚持跳，多少要根据自己的身体状况来决定的，每个人的身体素质情况都是不一样的，而跳绳又属于是一项剧烈的运动，必须要循序渐进，慢慢的增加运动量，除了运动以外，在日常的饮食当中要做到控制少吃多餐才能够有效果。