肺功能不好怎么锻炼
肺活量的大小，与呼吸肌的力量和胸廓扩张的范围有关， 参加任何体力活动，都能增大肺活量，建议可以做扩胸运动，伸展运动，深呼吸腹式呼吸锻炼，每日早晚各练习一次，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，除此之外吹奏乐器时需要作大量的呼吸运动，也可以使肺活量增大，比如吹长笛，吹奏萨克斯风等。
对于肺功能不良的患者，这一次你可以每天早上在山上或公园里深呼吸，或者吹泡泡呼气，可以定期坚持，这有助于改善肺功能。食物补充也可以通过食物方法实现，例如山药或萝卜、百合等。也可制成药膳，持续食用，对补充肺气有很大帮助。梨不仅能养肺阴，还能清肺热，有助于肺功能的恢复。