抑郁的人能否多吃桃
抑郁的人是可以吃桃子的，但不宜多吃。
抑郁是生活中的一种常见现象，和生活压力大、精神紧张等因素有关，主要表现为持续的情绪低落和兴趣丧失，并伴随反应迟钝、焦虑心烦等现象。严重时还会导致抑郁症。此类人群在饮食上并没有特定的禁忌，可以多吃一些水果蔬菜、谷类和肉蛋奶制品等食物，而桃子中含有维生素A、维生素E、钙、钾、钠和碳水化合物等多种身体所需营养，抑郁人群是可以吃的，但桃子性温热，含糖量也比较高，吃多了容易引起上火，出现咽喉肿痛，口干舌燥等症状，所以要适量吃。
此外，抑郁人群生活中应适当进行体育锻炼，规律自己的作息，有助于放松心情。