运动后可以马上吃冷饮吗
刚运动完最好是不要马上吃冷饮的，因为运动之后身体处于高热的状态，此时吃冷饮很可能会影响胃肠部位的消化，出现腹痛腹泻，一定程度上还可能会引起咽喉疼痛，长期以往可能会诱发心血管疾病，建议在剧烈的运动之后及时补充水分，待体温缓解再适当的进食冷饮。
参加剧烈运动，由于大量出汗容易引起虚脱和水分丢失，而引起低血糖尿性不足，发生肢体乏力，软弱，头晕等症状，需要及时补充水分和能量，可以喝饮料，但是尽量不要吃冰冻食品，如冰淇淋，冰棒，但是可以喝水或饮料，主要可以不适当补充能量，防止体液丢失，出现虚脱和抽筋。