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钙和锌在美食中可以怎么治补

钙和锌,在食物中也可以进行摄取的。如果孩子缺钙,那么建议可以多喝一些牛奶,来帮助从牛奶中摄取钙的成分,或者是多晒太阳来促进钙的吸收,增强一些维生素d的摄入,如果补锌你可以多让孩子吃一些牡蛎,可以很好的能够起到补锌的功效,或者是口服药物来治疗。 . . . 阅读详情