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较快


经期如何减肥比较快?

经期最好不要减肥的,因为月经期是女性的身体是最虚弱的时候,需要一些营养来补充,如果在这个时候减肥,应该是对身体有影响的,这样身体是受不了的,所以最好是要等经期过了之后再做减肥,减肥最好的办法,应该是坚持体育锻炼,不要乱用减肥药。 . . . 阅读详情

脚肿怎样消比较快?

外伤以后脚肿了,如果肿胀得比较厉害,最好去医院拍x光片检查看看,是不是有骨折。如果检查没有骨折,只是单纯的软组织损伤,可以采取一些理疗的方法。休息的时候要垫高下肢,这样能够促进血液回流,减轻肿胀。这段时间尽量休息,避免长时间站立。疼痛比较厉害,可以适当的用一些止痛的 . . . 阅读详情