学的

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大学的体检是怎样的？

2024-12-29 #怎样 #学的 #检查 #体检 #血常规 阅读量：10

您好，大学新生入校前都要常规体检，体检包括血常规，尿常规，拍胸片，血压，血糖，血脂，心率，身高，体重，心， 肺听诊，听力，视力等检查。建议体检前三天要以清淡饮食为主， . . . 阅读详情

如何科学的减肥

2024-12-17 #科学 #学的 #运动 #通常情况下 阅读量：8

想要科学的减肥，首先就要多做有氧运动，并且要合理的膳食。每天要保持一定的运动量，可以通过游泳、跑步或是打羽毛球、骑单车等运动方法来锻炼身体，消耗热量，每次运动时间最好控制在一个小时到两个小时左右。饮食上也要限制脂肪高食物的摄入，控制身体总热量。 . . . 阅读详情