钾离子

发生咳嗽香蕉是可以食用的，香蕉属于凉性水果，具有清热解毒功效，针对咳嗽有一定的帮助，香蕉中也含有钾离子，而咳嗽后消化能力减弱，消化酶分泌减少，易导致体内发生低钾，因此可以适当补充香蕉，补充体内流失钾离子，但一定要适量。 . . . 阅读详情

一般建议每天吃三根香蕉是最好的。香蕉是一种营养价值比较丰富的水果，香蕉含有的钾离子非常高，每天摄入125克的香蕉可以补充人体正常所消耗的钾离子，也就是说需要7根左右。但是需要注意每天还需要摄入其他的食物，其它食物中含 . . . 阅读详情

咳嗽是可以吃香蕉的。因为香蕉属于一种寒凉性的水果，具有清热解毒的功效，能够缓解炎症引起的咳嗽。香蕉中含有钾离子，还能补充身体流失的钾离子，调节机体的电解质平衡。香蕉中还有维生素C，帮助增强身体的抵抗力，抑郁病毒和细菌，所以对咳嗽比较好。 . . . 阅读详情

高钾水果和蔬菜有油菜、芹菜、西红柿等。这些菜摄入体内后，能有效调节体内钾离子含量，对低钾血症引起的心悸、心悸等症状有很好的调节作用。水果中钾离子含量也比较高，如香蕉、木瓜等。适量食用这些水果，补充钾离子， . . . 阅读详情