减肥期间一天有氧运动两次一个小时适合吗
是可以的,在减肥期间要坚持每天运动至少两小时以上,只有长期坚持下去,才能够看到明显的效果,并且减肥在运动的同时,还需要合理的控制食物的摄入量,建议每顿饭最好是吃八分饱,尤其是晚餐要尽量少吃一些,而且要做到低盐低脂低热量,可以适当的增加 . . . 阅读详情
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
是可以的,在减肥期间要坚持每天运动至少两小时以上,只有长期坚持下去,才能够看到明显的效果,并且减肥在运动的同时,还需要合理的控制食物的摄入量,建议每顿饭最好是吃八分饱,尤其是晚餐要尽量少吃一些,而且要做到低盐低脂低热量,可以适当的增加 . . . 阅读详情
心脏衰竭伴随肺部有积水,可以在医师指导下服用利尿强心的药物,比如螺内酯每天两次,每次一个,服用麝香保心丸,每天三次,每次两个,地高辛每天一次,每次一个,如果服用药物后病情加重,应该及时到医院面诊,有必要时需要调整药物的种类和剂量。 . . . 阅读详情
鼻咽癌放疗后,有的患者会出现疼痛影响睡眠,可以服用止疼的药物,比如曲马多缓释片,每天一次,每次一个,吲哚美辛每天三次,每次一个,治疗期间加强营养,多吃鸡蛋,纯牛奶,排骨等食物,适量的锻炼身体,达致情绪稳定,就是不要吃反季节催熟 . . . 阅读详情