山药粥

咳嗽期间可以适量的吃一些山药粥，山药具有润肺的效果，同时对于治疗咳嗽化痰也能起到辅助作用，山药属于是一种比较好消化的食物，服用后一般不会对胃肠道造成负担，山药里面还含有丰富的氨基酸和维生素，同时还能有效给身体补充能量和水分。 . . . 阅读详情

吃健脾养胃粥可以达到健脾养胃的作用，比如大枣莲子粥和薏米山药粥，可以吃银耳羹、扁豆粥和山药粥，或者吃田螺芹菜咸蛋粥和参苓粥。 如果有脾胃不和的情况，可能会造成厌食乏力和盗汗， . . . 阅读详情

咳嗽一般情况下是可以吃山药粥的，因为这类食物属于清淡易消化的食物，不会对疾病造成影响，同时还可以增强机体的免疫力，补充机体所需要的能量。 咳嗽可能是 . . . 阅读详情

感冒期间是可以吃山药粥的，山药粥主要有开胃健脾和助消化的效果，对于肠胃型感冒的患者能够起到治疗的效果。 感冒期间要注意保暖，不要受凉，根据天气变化随时增减衣物，另外要适当的参加户外活动，可以提高身体 . . . 阅读详情

红枣薏米山药粥的功效包括益肺止咳、消水去肿、美容养颜等功效。其中所含的薏米、红枣都具有一定的预防细胞恶性病变的作用，薏米中所含的硒元素能有效的抑制癌细胞的增殖，有一定的辅助。而山药含有淀粉酶，其物质有利于脾胃的消 . . . 阅读详情

小米薏米山药粥的功效具有养血、养脑、补肾的功效。小米有减少斑点、皱纹和色素沉着的功效。而小米山药粥既能补充人体所需的营养，又具有一定的食疗作用。具有健脾开胃、温胃、缓解胃不适、养血、补益脑肾、抗衰老等功效。还能促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠，强身健体，增强免疫力。 . . . 阅读详情

小儿腹泻可以适当的喝一些山药粥，但是要尽量避免过量摄入。山药粥当中的营养成分含量是比较丰富的，可以为人体提供营养，但是山药粥当中的膳食纤维素含量是比较丰富的，要尽量避免过量摄入，否则也会导致腹泻。 . . . 阅读详情

芡实薏米山药粥具有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水、健脾补肺等功效。薏米本身有祛湿的作用，祛湿就能化痰，所以薏米也有润肺的作用。如果是体内有湿气、有积液、水肿、湿疹、脓疮等现象，可以经常喝薏米山药粥，再加入芡实搭配，具有补肾、益精、生精的作用。 . . . 阅读详情