要注意

做俯卧撑时可以不必一口气做七八十个，可以选择每次做10~15个，休息30~60秒再继续动作。只是每次做动作时要把握好节奏，匀速动作锻炼效果更佳，不宜时快时慢，这样做会太过损耗体力。 . . . 阅读详情

打美白针前一般需要注意避免抽烟和喝酒，在短期内做过果酸换肤等手术。 通过打美白针有利于抑制黑色素形成，促进身体新陈代谢，改善皮肤出现暗沉的情况，能使 . . . 阅读详情

记忆下降注意不集中，要注意观察有没有出现神经衰弱，是由于植物神经功能出现异常之后，就会容易产生的，一种临床上的表现，同时还会容易产生失眠多梦的症状，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，平时也要注 . . . 阅读详情

宝宝腹泻较长时间没有好转，首先要注意保暖，不能着凉。可以给宝宝服用益生菌改善肠道。饮食不合理也会引起腹泻，要适当改善饮食习惯。如果在哺乳期要注意奶粉的保质期。对宝宝进行腹部按摩能够让宝宝更加舒服一些。可以在医生的指导下服用药物，缓解腹泻的症状。 . . . 阅读详情

割了包皮以后应该注意的事项，包皮手术以后一周以内不要让伤口沾到水，以免伤口引起感染。要注意平时的饮食，以清淡为主，尽量不吃辛辣刺激性食物，避免刺激伤口产生疼痛。还要注意多休息，走动的时间不要太长，以免伤口来回摩擦发炎。也不可以进行性生活。还要注意隐私部位的清洁卫生，伤口愈合过程中 . . . 阅读详情

患有强迫症需要注意以下几点：1、保持乐观的心态，缓解内心的压力，不要存在负面情绪。2、每天可以适当的进行运动，例如瑜伽、慢跑等。3、注意均衡营养饮食，不要喝咖啡等饮品。可以适当的吃些鸡蛋等有营养的食物， . . . 阅读详情

HIV的窗口期一般在两周到三个月左右的时间，因为每个病人的身体情况都不一样，具体的窗口期也是不确定的，有些长一些也有些短一些。 HIV又叫做艾滋病，是一种常见的传染性疾病，被感染之后一定要及时采取有 . . . 阅读详情

您好，您说的情况是现在正准备减肥，在减肥上主要是通过调整饮食的结构来改善，在晚饭的时候一般建议吃一些含能量及脂肪少的食物，比如黄瓜，西红柿等，吃水果也是可以的，既可以避免饥饿，又可以减少热量及脂肪的摄入，平时还要注意结合运动来减肥。 . . . 阅读详情

做隆胸手术之后要注意饮食规律，多吃清淡富含优质蛋白的食物补充营养，另外要合理的调整作息时间，保证足够的睡眠质量和睡眠时间，多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜。 隆胸手术之后不要过度挤压胸部，另外要穿比较宽松的棉质文 . . . 阅读详情

精神分裂症已经康复的这个情况，那么在后期的时候也是要注意好好的保养，首先一定要注意使自己的情绪不要波动过大，而且要保持乐观积极向上的一种态度，要养成规律的生活饮食方式，这个都是非常重要的，饮食当中也是要稍微注意，不要吃过多油腻辛辣刺激 . . . 阅读详情

要想避免肝脏疾病复发，需要注意个人的饮食以及生活习惯。在饮食方面要注意保证营养丰富，但是避免吃太多油腻的食物，以免肝脏的负荷过大。同时还需要注意避免熬夜，不要长期紧张焦虑或者生气。否则也有可能会导致肝气郁结，引发肝功能受损 . . . 阅读详情

人流手术要注意以下几个方面：1、注意多卧床休息，不要过多劳累，能够有效缓解症状；2、要多注意观察阴道是否出血，如果出血要及时去医院做相关检查，在医生的指导下服用相关的药物来达到治愈的目的。 忌辛辣刺激的 . . . 阅读详情

手上长小水泡可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。如果是湿疹引起的，患者日常生活中要注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物。也要注意皮肤的保护，不要用手抓挠水泡部位，否则会引发感染。也可以在医生的指导下，使用氢化可的松乳膏，能够有效的抑制炎症。 . . . 阅读详情

乙肝小三阳的患者在日常生活中需要注意：1、避免身体过于疲劳，要注意劳逸结合，可以参加体育锻炼和体力劳动，但应当避免剧烈运动和重体力劳动。2、要避免烟酒刺激。吸烟、饮酒都不利于乙型病毒性肝炎患者病情的稳定。3、要注意定期复查，如果患者的肝功能出现了明显的损伤，应当使用抗 . . . 阅读详情

子宫癌是子宫内膜出现恶性病变导致的一种女性生殖系统肿瘤，发病原因一般和病毒感染内分泌失调以及不良的生活饮食习惯有很大关系，要预防宫颈癌，一定要注意做好自身的护理，养成规律的生活作息习惯，避免不洁的性生活，最好能定期去医院进行子宫和宫颈筛查。 . . . 阅读详情

感冒期间是可以吃酸的。因为在感冒期间的食欲是不好的，所以通过进食酸食物可以更好的提高食欲。 患者吃完酸的之后需要多喝温热的白开水，避免酸性食物对喉咙的部位产生刺激。平时需要注意一样的补充，多吃蛋白质以及维生素含量高的食物 . . . 阅读详情

右侧的太阳穴的部位长了一个手指甲大小的血管瘤。如果是应用人，建议要采用手术的办法来进行切除治疗，避免引起受到外伤会容易引起大出血，同时还要注意观察有没有出现血管瘤出现扩大的情况，如果是短期内有增大也要及时手术，避免引起肿瘤的破裂。产生并发症。 . . . 阅读详情

冷冻祛斑期间需要注意局部的护理和饮食规律，首先需要保持皮肤的清洁，避免引起细菌感染，做好防晒，减少接触紫外线。饮食上应该以清淡为主，多吃蔬菜水果。 冷冻祛斑是利用超低温的原理在破坏皮肤的黑色素颗粒。在随 . . . 阅读详情

小三阳患者如果出现全身乏力，皮肤黄染，说明体内的病毒在大量的复制，引起肝细胞的损害，转氨酶异常时才会出现这种情况。建议此时需要及时检查肝功能和乙肝病毒定量，如果异常需要在专业的医生指导下规范治疗，长期的发展会引起肝功能衰竭，肝硬化以及肝癌等，所以不能大意。 . . . 阅读详情

尿液常规检查需要进行的准备主要包括以下几种：1、在进行该项检查前，要注意避免进食辛辣刺激性的食物。2、要注意对尿道口进行清洗，减少细菌及病毒的感染。 在临床上通过该项检查，可以排除尿结石、血尿等情况 . . . 阅读详情