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精神压力


男性健康方面要注意什么

日常作息要规律,避免熬夜和过度劳累,要有高质量的睡眠,当身体压力和精神压力大时要适当的缓解,饮食要均衡营养,不要酗酒,不要有手淫的恶习,个人卫生要注意,勤洗澡,衣物勤洗勤换,内裤最好进行定期的消毒,不管是内裤还是裤子,都不要穿得过紧,穿着过紧会影响生殖健康。 . . . 阅读详情

最近觉得自己性欲降低是怎么回事

首先要检查是否有妇科炎症,有思想顾虑和缺乏性前戏也会导致性欲降低,要在性生活时延长前戏时间,增加爱液的分泌。女性要多补充营养,尤其是蛋白质和锌等元素缺乏的话,会引起性功能减退,尽量避免极度悲伤、消沉等不好的情绪。多在户外活动,要有健康的生活。 . . . 阅读详情

脑子反应迟钝怎么治

脑子反应迟钝,如果是精神压力过大导致的,患者可以多听一些舒缓心情的音乐来放松心情,还可以加强体育锻炼,多做一些户外运动,缓解内心的压力。如果是植物神经功能紊乱引起的,可以服用营养神经的药物进行治疗,例如甲钴胺分散片、谷维素片等,从而缓解以上症状。 . . . 阅读详情

喉咙干感觉喉咙有痰

喉咙干感觉喉咙有痰可能是长时间吃辛辣刺激性的食物,导致上火的原因导致,也不排除是睡眠不足以及精神压力大所造成的,如果有咽喉炎的现象,通常也会引起喉咙感觉喉咙有痰的症状。 . . . 阅读详情

鼻上长斑是什么原因

出现鼻子上长斑的情况,可能是内分泌失调等因素造成的,也有可能是因为精神压力过大所导致。 如果是内分泌失调引起的,可以在医生的指导下,合理的使用调节内分泌的药物进行治疗。如果是精神压力过大引起的,可以听一些比较舒缓的 . . . 阅读详情

输卵管怎么会堵塞的

导致输卵管堵塞的原因有很多,比如做完手术后损伤粘连、先天性发育异常、各种病原体感染、子宫内膜移位症等,都可能会引起输卵管堵塞,当出现输卵管堵塞后,建议到正规的医疗机构,通过手术的方式来进行治疗,从而避免不孕。 . . . 阅读详情

治早泄的食物

食物一般不能够治疗早泄,但是可以多吃一些比较温补的食物,比如狗肉或者是羊肉,能够起到一定的辅助作用。 早泄通常是由于精神压力大或者是包皮过长等因素所引起的,可以口服抗抑 . . . 阅读详情

阿戈美拉汀片治疗失眠吗

阿戈美拉汀片治疗失眠,通常能应用于抑郁症所引起的失眠,能用于调节褪黑素的受体,达到改善失眠症状。 失眠的原因比较多,可能与长期不良的睡眠作息或者精神压力过大,睡前喝了浓茶都有很大的关系,睡觉之前不要喝浓茶, . . . 阅读详情

怎样消除我的焦虑心理

焦虑是目前比较常见的一种心理状态,如果情况特别严重的,也算是一种精神类的疾病,对于改善心情焦虑,可以适当的进行一些体育活动,促进身体血液流通,能够在一定程度上改善焦虑的心态,平时一定要多注意休息,如果有失眠的症状,也可 . . . 阅读详情