神经衰弱性头痛常见于哪类人群

2024-12-18 #神经衰弱 #常见于 #精神压力 #必要时阅读量：-

神经衰弱性头痛常见于精神压力大、性格比较内向的人群。

神经衰弱性头痛人群要时常进行心理放松的运动，比如唱歌、跳绳、游泳、跑步。要多交朋友，学会适当倾诉，缓解自身压力。要保证充足的睡眠，必要时睡前可喝温牛奶或者红酒。