适得其反

坐月子一般是能吃灵芝，但是尽量避免过多的服用。灵芝中含有氨基酸、蛋白质以及膳食纤维、维生素等成分，是一种很好的营养品，在月子期间适当的吃灵芝，能够补充身体的能量，对于身体的恢复通常是很有好处的。但是如果使用的过多，也有可能会导致营养过剩，可能会起到适得其反的效果。 . . . 阅读详情

苹果枸杞红枣水具有健脾益肺、养胃止泻等功效，相关食材的搭配有利于身体健康。例如枸杞有补肾益气、红枣有调补气血，经常喝些可以起到养颜美白、暖脾胃、补气养血等不错的食疗保健功效。但是不可过量过多饮用，以免增加肠胃负担导致适得 . . . 阅读详情

你好， 根据你的描述， 是不可以减肥的，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。长期不吃早饭的话， 会使人容易疲劳， 工作效率降低，不但达不到减肥的目的， 还会适得其反。节食减肥是不可取的， 平时控制饮食量，控制热量和脂肪的摄入，少吃甜食，烧烤类食物， . . . 阅读详情

练深蹲是有一定的减肥作用的，但是如果练深蹲不得法，有可能会导致膝盖方面的病变，特别是导致膝盖疼痛。所以练深蹲需要根据自身的具体情况循序渐进的增加运动量，不能一下子练得过多，不然容易导致适得其反的效果。最好在专业的教练下练 . . . 阅读详情

这种情况一般属于心理方面，比较空虚感，导致出现感染的网瘾，需要专业的心理医生的帮助下才可以完全的戒掉的，双方注意不要争吵等，最好是多沟通，多交流，是情绪比较稳定了才有一定的效果的，然后观察是否有工作压力比较大，导致上网成为了缓解压力的一种方式。 . . . 阅读详情

不吃主食可以减肥的，但效果不是很明显，减肥的最好办法还是应该锻炼为主。每天在饮食上可以少吃一些，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，特别是多运动，不要熬夜，养成有规律的生活。不要乱用一些减肥用品，那样会适得其反。 . . . 阅读详情

如果去医院检查各方面都正常的话，顺其之然就好，在备孕期间，很多人太过于关注怀孕这件事，结果导致患得患失，紧张焦虑，这样往往会适得其反，这些负面的情绪会影响女性的内分泌系统，严重的甚至会闭经，全心全意想 . . . 阅读详情

运动后胸部不适这种可能是因为剧烈运动加上没有注意休息好，导致有一些心脏泵血不足为主，也有可能是有些轻微的心肌缺血。建议平时运动的时候要掌控好运动量。而且也可以配合服用改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以 . . . 阅读详情

没有看到检查的报告单，所以，是无法判断的，你可以拿着报告单去给临床医生看，然后结合相关的临床症状以后综合分析，再考虑针对性的对症治疗，自己不能盲目的服用药物，以免导致适得其反的效果。治疗期间多注意休息，避免 . . . 阅读详情

咳嗽是能喝蜂蜜柠檬水的，蜂蜜具有润肺的功效，柠檬中含有丰富的微量元素可以增强自身免疫力，所以患者出现这种症状是可以喝蜂蜜柠檬水的，对疾病具有一定的好处，但是也要注意柠檬的量，否则会出现适得其反的功效，不利于疾病的健康。 . . . 阅读详情

宝宝腹泻是可以吃酸奶的，但是需要控制好用量。酸奶中含有益生菌等成分，具有调节肠道菌群等功效。在腹泻期间如果吃酸奶，可以在一定程度上保护胃黏膜，不会促进疾病的加重。但是不建议吃冷冻过的酸奶，避免使效果适得其反，不利于身体的恢复。 . . . 阅读详情

你好，首先来说蜂蜜柠檬茶没有办法减肥，之所以这么说，是因为你做蜂蜜柠檬茶的时候，其实加入了大量的蜂蜜，还有加入了大量的糖，这样才能够做出真正的柠檬茶，那么其中它的热量是非常高的，你如果用这个来减肥的话，那么恐怕有可能达到适得其反的效果。 . . . 阅读详情