拉面

你好，减肥期间吃拉面是可以的，但是最好在早晨吃，晚上吃拉面，因为这种食物比较容易消化，吃多了特别容易造成热量超标，晚上又缺乏运动，只能够让自己越来越胖，建议一日三餐，不要吃得太多，尽量选择蔬菜和水果，另外，在运动方面，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都要多做，不要怕辛苦。 . . . 阅读详情

你好，减肥期间可以适当吃点拉面的，但是不要吃的多就可以的。一般减肥期间面食还是可以吃的，但是需要控制摄入的量，一般就不会发胖，减肥期间多吃蔬菜，和低糖分的水果，多加强体育锻炼，那么对减肥来说效果更好的。不然都有可能会失败的。 . . . 阅读详情