减肥可以吃拉面吗
你好，减肥期间吃拉面是可以的，但是最好在早晨吃，晚上吃拉面，因为这种食物比较容易消化，吃多了特别容易造成热量超标，晚上又缺乏运动，只能够让自己越来越胖，建议一日三餐，不要吃得太多，尽量选择蔬菜和水果，另外，在运动方面，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都要多做，不要怕辛苦。
减肥的过程当中是可以吃拉面的，但是不要吃得过多，一日三餐，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，要多吃新鲜的蔬菜水果，在晚饭的时候一定要控制一下，不要吃得过多，不要吃一些油腻的食物，特别是肥肉，胆固醇含量比较高的。