手淫上瘾了怎么办? 2024-12-29 #怎么办 #手淫 #身体素质 #生育能力 #注意转移 阅读量:8 手淫会导致记忆力下降,注意力、精力不集中,容易疲劳,发展到影响工作和学习,严重者会影响生育能力。建议,将不健康的片子丢弃掉,控制自己的意念不去想那些。并且要注意加强运动,远离烟酒,作息正常,提高身体素质,和朋友 . . . 阅读详情