突如其来

每个正常人都会有情绪低落的时候，也是正常的生活环境和生活现象，关键是在于自己积极主动的调整心态，当自己情绪变得低落压抑的时候，可以出去与朋友交流，多与人倾诉，多看看正面的影视资料，书籍和朋友，必要时出去外面散心，郊游，旅游，如果症状严重，也可以适当使用抗焦虑药物。 . . . 阅读详情

得抑郁症的病因是比较多的，目前来说并没有明确的病因，但是又来自于外界的一些环境，也来自于自我的一些心理状态，包括一些突如其来的打击压力，长期的不良的情绪都有可能会造成，所以说有抑郁症的这个情况要积极的治疗，不是很严重的情况下治疗的效果也是比较好的。 . . . 阅读详情