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你这个年龄已经属于中年期了，中年期一般由于饮食方面自己没注意控制，然后运动量不够，容易出现肥胖的现象，这个年龄如果说有肥胖必须要减肥，不然容易引起许多的慢性病减肥，最好的方法就是通过控制饮食加有氧运动，平时减少高热量和高脂肪食物的收入，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量的少吃或者不吃，每天坚持一个小时左右的有 . . . 阅读详情

风寒感冒一般7天左右能够恢复，但是如果自身的免疫力比较强，部分患者3到5天左右就可以恢复。 风寒感冒是由于受凉引起的，秋冬季节 . . . 阅读详情

正常情况下，紧急避孕药是在同房后72小时之内服用，起作用。平时一定要注意局部卫生，每晚要用温水清洗外阴，穿宽松棉质的内裤，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉 得身体有什么其 . . . 阅读详情

重感冒一般要7~15天能好，具体恢复的时间与病情的严重程度和个人体质有关，重感冒如果配合医生积极治疗，并且个人体质比较好，一般会在7天左右好转，如果重感冒没有得到及时治疗，并且个人的体质比较差，可能恢复期会延迟。 . . . 阅读详情

拿环出血主要根据患者的恢复状态来决定。如果恢复的比较好的可能，出血两三天能够痊愈，如果恢复比较慢的，可能需要4天或者5天的时间。 刚取完环之后，要注意局部的清洁与卫生，勤换洗内裤，洗完的内裤放在太阳底下暴晒，另外近期不要有 . . . 阅读详情

根据过敏发生的机理和作用方式，一般来说抗过敏药使用3到5天，因为有些病人的过敏反应会反复出现，因此这个时候。治疗疗程还会拉长一些，甚至持续一周到十天的时间。在今后的生活当中。避免接触过敏的食物，因为过敏发作很快，也比较麻烦。 . . . 阅读详情

刮完宫肚子疼大概在三天左右能好，不过具体时间也并不是特别确定。如果肚子疼的情况，比较严重，需要及时到医院就诊，然后要积极的配合医生治疗。 在恢复期间要做好腹部保暖措 . . . 阅读详情

药流后7~14天内复查B超，如果做完药物流产之后恢复的状态比较好，会阴部位出血的量越来越少，血液颜色越来越浅的话，多数是药物流产比较干净了，这时候可以等14天左右到医院复查。但如果经血量一直比较大，而且经血颜色鲜红，需要早些复查。 . . . 阅读详情