怎样锻炼手的灵敏度
可以采用这种锻炼手指的方法。双手应交叉放在胸前，手腕应扭曲约10秒钟。在容许限度内，一个接一个地向下弯曲和按压手指，直到出现肿胀。向外伸展每个手指以促进血液循环。此外，许多乐器，如古筝和钢琴，可以不同程度地增加手指的锻炼。建议坚持做手部练习，一段时间后会有明显的变 . . . 阅读详情
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