怎样锻炼手的灵敏度
可以采用这种锻炼手指的方法。双手应交叉放在胸前，手腕应扭曲约10秒钟。在容许限度内，一个接一个地向下弯曲和按压手指，直到出现肿胀。向外伸展每个手指以促进血液循环。此外，许多乐器，如古筝和钢琴，可以不同程度地增加手指的锻炼。建议坚持做手部练习，一段时间后会有明显的变化，
俗话说熟能生巧，根据您所描述的要想增加手的灵敏度，平时要多按摩手指，用一只手的两根手指夹住另一只手的一根手指揉搓或者是练习弹钢琴的动作能够促进血液循环，加强手腕的灵活度和柔软度，长期坚持就能提高手的灵敏度。平时还要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快。