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过饱


早餐吃得过饱好不好呀

一般来说早餐不建议吃的过饱,因为早上的时候胃肠蠕动能力不会特别强,所以早餐可以吃的,样式多一些,但不建议吃的过多,后期可以进行适当的活动来提高胃肠的蠕动能力,中午可以多吃一些,保证全天的能量补充,晚餐的时候不建议吃的过多,这样很容易造成第 . . . 阅读详情