提肛运动

产后提肛运动就是像加紧大便一样收缩肛门，同时会阴部肌肉也随之进行收缩，持续3-5秒再放松，反复进行。提肛运动不受站立或坐着或者环境的影响，可随时练习。 提肛运动对于产后引导的收紧和恶露的排出都有比较好的作用，可促进肛门 . . . 阅读详情

产后阴道松弛可能是阴道松弛引起的。在生孩子时，阴道会被胎儿扩张，生完孩子后，阴道内壁不会恢复到以前的贴合状态，所以在改变体位时会出现阴道排气的现象。 建议在产后要多进行提肛运动和缩阴运动，锻炼盆底肌肉，缓解以上症状。 . . . 阅读详情

早泄的调理可以通过药物来进行调理，其次在生活上也要做出改变。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，心理上也要做出调整，避免紧张焦虑的情绪。患者也要适当的做一下提肛运动，提肛运动有助于盆底肌肉的力量，避免早泄的发生。患者也要避免频繁的性生活以及多个性伴侣。 . . . 阅读详情

出现尿常规尿频的情况，这可能是饮水过多所引起的，也有可能是因为盆底肌松弛所导致的。 如果是饮食过多引起的，可以通过及时排尿的方式进行改善。如果是盆底肌松弛引起的，可以通过提肛运动或者是盆底肌康复训练的方式进行治疗。 . . . 阅读详情

缩肛运动也叫提肛运动，就是指将肛门往上提，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以预防和治疗肛门疾病，比较常用的提肛运动有收缩张肛门50次，坚持5到10分钟。缩肛运动还有夹腿提肛法，坐立提肛法、站立提肛法，仰卧屈腿挺身法等，没有特别 . . . 阅读详情

男性阳痿的症状主要表现为：性刺激或同房时阴茎不能正常的勃起；有时可能还会出现勃起时硬度不足，勃起时间段，无法进行正常的性生活。 阳痿的患者在日常生活中可以适当的进行一些体育锻炼和有氧运动，比如慢跑；同时也可以 . . . 阅读详情

前列腺术后小便失禁可以适当的进行膀胱训练，或者是排尿训练。另外也可以多进行一些提肛运动，可以在一定程度上改善上述现象。 出现了小便失禁后，可能会对正常的生 . . . 阅读详情

咳嗽时尿失禁属于压力性尿失禁疾病。通常在运动咳嗽或者打喷嚏时，由于腹压增高会引起尿液从尿道口排出，比较常见于女性。 建议在生活中要做好私 . . . 阅读详情

括约肌无力需要做物理调理，可以正常的做提肛运动，能够刺激括约肌功能恢复。没有得到有效改善者，需要通过激光手术的方式治疗，或者通过人工肛门植入手术治疗，能够减轻产生的影响性。 在治疗期间要保持伤口部位的清洁，有 . . . 阅读详情

天天晚上梦遗考虑性活动中枢神经受刺激、大脑皮层功能不全、性器官或泌尿尿统病变。 改善梦遗需远离性刺激，不要看黄色书刊和影片。学 . . . 阅读详情

咳嗽把尿咳出来主要是因为在咳嗽的过程中，腹腔内的压力增大，膀胱在压力的作用下，进行收缩，导致尿液被迫排出体外。也跟尿道括约肌松弛存在着一定的关系。 可以 . . . 阅读详情

顺产下面松了可以通过盆底肌训练的方法来做改善，一般需要选择提肛运动，通过提肛运动能够达到帮助盆底肌肌肉力量增强的效果，也可以改善阴道松弛的症状。或者是到医疗机构通过专业的修复仪器来修复盆底肌，也可以通过缩阴手术的方法来做改善。 . . . 阅读详情

阴道内褶皱可能是受卵巢激素或雌激素的影响，由于阴道内属于酸性的环境，可能会导致阴道黏膜增厚，从而会造成阴道内褶皱的现象发生。 患者在生活中可以进行提肛运动，通过该锻炼 . . . 阅读详情

阴道会吹气可以适当进行提肛运动，或者是通过盆底肌修复锻炼，通过阴道紧缩手术的方式来治疗。 阴道会吹气主要是由于多次的分娩，导致阴道比较松弛的因素所引起的。在平时一定要注意做 . . . 阅读详情

尿失禁可以通过以下几个方面进行处理：1、一般症状轻微的要养成良好的排便习惯，同时适当控制饮水量改善。2、也可以适当进行提肛运动，能够有效缓解压力性尿失禁。3、也可以配合盆底电刺激等方式进行改善。4、必要时可以通过尿道中断悬吊手术的方式治 . . . 阅读详情

男人精子粘稠考虑前列腺炎或精囊炎，炎症产生导致凝固因子增多或液化因子减少。 日常需注意器官功能提高，避免久坐和长时间骑单车 . . . 阅读详情

做爱的时间不是很长，可以适当的通过行为方式的改变等来帮助调理，主要是可以使用挤捏法或者是经常进行体育锻炼以及进行提肛运动，这样能够帮助提高自身的射精控制力。与此同时，也可以通过药物疗法来进行治疗，主要是可以使用能够帮助改善射精中枢的药 . . . 阅读详情