太胖

太胖了，喝什么茶都不能够达到减肥的效果，如果是想要减肥，不建议通过吃东西或者是喝东西来进行减肥，最好是通过运动的方式来进行减肥，因为运动减肥才能够使体内多余的脂肪燃烧掉，才能够达到更好的瘦身效果。而且在减肥的过程中，平常要多进行一些有 . . . 阅读详情

减肥要选择适合个人体质的方法，不能够盲目通过节食以及大量的运动进行减肥，长期使用错误的方法造成身体低血糖的现象。减肥首先要减少碳水化合物和高热量食物的摄入，在饮食方面尽量选择热量较低同时富含营养的食物，合理地进行体育锻炼，不要选择过于剧烈的运动，容易造成肌肉拉伤。 . . . 阅读详情