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乳酸钙


乳钙和钙的区别

这两种钙都是对身体进行补充的,服用哪种都可以,但是乳钙通常是针对儿童的,成年人可适当服用补钙类的药物就可以,并且服用药物的同时也需要增加含钙的食物,像牛奶酸奶谷物干果等,通过食物来进行补充,效果也比较不错,日常可多做户外活动,多晒太阳也能够促进钙的合成。 . . . 阅读详情