在校学生

你好，由于学习比较紧张，这个年龄段减肥运动确实是个问题，建议每天在睡觉之前做两组俯卧撑，每一组20个，再做两组仰卧起坐，也是10~20个，一定要将强度给提高，但是千万不能够太过极端，身体要能够承受，另外饮食方面尽量吃一些清淡的食物，油炸食物尽量少吃，特别是麻辣烫，烧烤夜宵等是不能够吃的。 . . . 阅读详情

首先要判断病情。检查肝功能，判断有没有肝脏的炎症；检查肝脏彩超，判断有没有肝硬化；检查甲胎蛋白，判断有没有肝癌的风险。如果没有肝硬化，可以用药物进行治疗，应用索菲布韦+维帕他韦的联合制剂12周，对饼干的各种机型都有良好的效果，绝大多数能够达到清除病毒的效果。如果有肝硬化，这个时间要达到24周。最好是 . . . 阅读详情

体型消瘦一方面考虑可能是由于消化吸收不良引起的，另一方面也有可能是热量摄入不足，运动量过大导致的。可以服用附子理中丸或者健脾丸调理脾胃，促进脾胃消化吸收。另外，要加强饮食营养，适当的增加食物总热量的摄入，适当的吃富含碳水化合物低的食物和高脂肪食物。多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当的进行体育锻炼，改 . . . 阅读详情