玉米黄质

玉米富含丰富的玉米黄质和膳食纤维，能够在一定程度上促进肠道蠕动，从而加速身体的新陈代谢水平，能够起到一定的减肥瘦身功效，但是也需要特别注意，如果肠胃消化功能不好的人是不可以过多的食用粘玉米的，因为容易导致出现腹泻的情况，对于身体是有一定损伤的。 . . . 阅读详情

叶黄素是保护视力的一种关键性的营养素，一般情况下如果儿童的视力并不是非常好，可以适当的补充一些叶黄素和玉米黄质，这些物质都能够在一定程度上保证孩子的视力，对于眼部发育有利。与此同时饮食上也可以多食用一些富含叶黄素和玉米黄质的食物，比如说胡萝卜、玉米等等。 . . . 阅读详情