豌豆

2024-12-27 #可以吃 #豌豆 #食欲下降 #营养成分阅读量：10

刚怀孕可以吃豌豆。豌豆当中含有的营养成分通常是比较多的，比如有丰富的蛋白质或者是淀粉，而且还有很多的矿物质，能够补充身体所需要的营养，豌豆也属于比较清淡的食物，并不会对怀孕带来影响。 . . . 阅读详情

2024-12-27 #炒豌豆 #营养 #豌豆阅读量：15

炒豌豆的功效主要有抗菌消炎，润肠通便，保护视力。豌豆具有很好的抗菌消炎的效果，可以促进人体的新陈代谢。而且豌豆含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，防止便秘的发生。而且豌豆含有叶黄素，胡萝卜素，都可以缓解眼睛的疲劳，并且对眼睛起到保护的作用。所以可以适 . . . 阅读详情