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起居生活


注意力不集中怎么办

平时可以适当的多参加一些体育运动或者是户外运动,通过多运动能够很好的调节身体的情况,对于改善注意力的现象也有很大的帮助,平时一定要注意保持比较良好的心情,尽量不要胡思乱想,如果症状比较严重的话,最好是去医院做个详细的检查,根据检查服用一些调理的药物。 . . . 阅读详情