肥牛

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减肥牛奶推荐？

2024-12-27 #肥牛 #减肥 阅读量：5

你好，补充优质的蛋白质我建议你可以选择喝牛奶的，牛奶在减肥期间是可以饮用的，我建议你可以选择脱脂牛奶比较好，建议你可以在每天早上吃早饭的时候喝牛奶，尽量避免在晚上或者睡前喝，毕竟在减肥期间，饮食方面也要多控制些，可以选择多吃蔬菜水 . . . 阅读详情

减肥牛奶早上喝还是晚上喝

2024-12-26 #还是 #肥牛 #减肥 #食物 阅读量：6

你好，减肥期间牛奶早上喝晚上喝都是可以的，但是不要过量，一般一杯就可以了，另外想要减肥，在饮食方面必须要清淡，肉类食物含糖量比较高的食物肯定是不能够吃的，特别是对于一些喜欢吃零食的朋友来说，零食必须要禁止，在运动方面一定要加大运动的量，不能 . . . 阅读详情