吃油

感冒的患者是不建议吃油炸食品的。此时吃油炸食品可能会加重感冒的情况，甚至也有可能会出现恶心呕吐的现象，不利于身体的恢复。 在日常生活中一定要注意饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃油脂含量偏高的食物。 . . . 阅读详情

正在减肥期间是不要吃油条的，因为油炸的食品对身体都不好，油条的含热量还比较高，如果是减肥期间吃油条，对减肥的效果是有明显影响的，早餐和午餐可以正常吃，晚餐少吃一点水果沙拉或者是不吃，每天要有适当的运动量，可以坚持跑步或者是做健身操，对减肥都有很好的效果。 . . . 阅读详情