心里总是害怕胡思乱想瞎琢磨怎么办
这种情况建议可以跟身边的朋友或者同事一起住，平时要保持轻松愉快的心情，工作方面不要有太大的精神压力，否则时间长了容易引发一些不良的精神疾病，另外日常一定要养成健康规律的生活习惯，早睡早起不要经常熬夜，饮食方面可以多吃一些有营养的食物，也可以多做锻炼。 . . . 阅读详情
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