煮洋芋的功效与作用
煮洋芋的功效与作用是和中养胃、宽肠通便。洋芋含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，对于减肥有一定的帮助，还有补中益气的作用，对于脾胃有很好的滋养作用。洋芋含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富， 在秋季适当多吃一些洋芋，对身体有不少的好处。 . . . 阅读详情
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