对头

喝杏仁粥、黑芝麻粥，还有荠菜粥对头发好。这些食物含有丰富的维生素以及蛋白质，还有粗纤维等营养物质，对头发有一定的好处。 头发好需要调整好生活习惯，多做头皮部位的清洁卫生，养成定时睡觉的好习惯，还要 . . . 阅读详情

吃以下几种食物对头发好：1、可以适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃有丰富的维生素，可以达到滋养头发的效果。2、可以适量地吃一些黑芝麻等，来达到增强黑色素合成的作用。3、可以适当地吃一些海带等食物，来达到头发光泽的效果。 . . . 阅读详情

坚果对头发好。坚果中含有丰富的优质蛋白和蛋白质，可以给毛囊提供足够的营养，促进头发的生长，同时，还含有丰富的维生素和微量元素，可以维持头皮的健康，减少脱发的情况，但也要注意不可以吃太多，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的现象。 . . . 阅读详情

发胶对头发会有一定的伤害。发胶虽然能够起到固定发型的效果，但是当中含有酒精成分和化学物质等，如果患者长期使用发胶，很可能会引起头发变黄、干枯、断裂等情况，从而使头发光泽和营养，因此一般是不建议长期过度频繁的使用发胶的。 . . . 阅读详情