早吃好午吃饱晚不吃能瘦几斤？
您好，从现在养生的角度来说，确实是这样的，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，甚至不吃，但这个只能控制你的体重不继续往上涨，但不代表他会把你的体重降下来，如果要降体重的话，在合理饮食的基础上还要多加强运动，消耗热量，比如说慢跑，散步，打羽毛球等运动。总之一句话 . . . 阅读详情
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