早吃好午吃饱晚不吃能瘦几斤？
您好，从现在养生的角度来说，确实是这样的，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，甚至不吃，但这个只能控制你的体重不继续往上涨，但不代表他会把你的体重降下来，如果要降体重的话，在合理饮食的基础上还要多加强运动，消耗热量，比如说慢跑，散步，打羽毛球等运动。总之一句话，管好嘴，迈开腿。
你好，减肥是一个长期的过程，单靠控制吃是很难一下子降得下来的，像你说的早吃好午吃饱晚吃少或晚不吃，这样只能控制你的体重不再继续往上涨，如果你想把体重降下来的话，就还要多加强运动，像慢跑散步打羽毛球等，而且时间至少要半个小时到一个小时。总之一句话控制吃的基础上加强运动。