蔬菜汁

喝蔬菜汁是有减肥作用的，并且蔬菜汁中富含丰富的维生素和矿物质，对人身体的营养补充也能起到很好的作用。蔬菜汁还能够润肠通便，改善便秘的状态。但是在喝蔬菜汁的时候，最好要掌握好量，喝的太多非常容易导致腹泻，并且在喝蔬菜汁的同时一定要保证低热量低脂肪的饮食。 . . . 阅读详情

七个半月宝宝大便绿色，这可能是宝宝经常喝蔬菜汁所造成的，也有可能是因为脾胃虚弱等方面的疾病所导致的。 如果是经常喝蔬菜汁引起的，属于正常的 . . . 阅读详情

宝宝5个月的时候，如果奶水不够吃，可以为孩子适当的吃辅食来补充营养。因为孩子5个月的时候，正是需要营养的补充来促进身体的生长和发育。所以可以吃些蔬菜汁、水果泥等，来补充其他的营养成分，从而改善宝宝的精神状况，缓解饥饿。 . . . 阅读详情

可以减肥，但要适量的喝，喝的太多的话可能会造成腹泻，减肥时可以喝黄瓜汁，苦瓜汁，芹菜汁，有通便、清肠胃、利尿的作用，也能够补充维生素，但要选择新鲜的蔬菜，还要吃一些豆制品和奶制品补充蛋白质，每天进行适量的运动。减肥结束后也不能暴饮暴食，防止反弹。 . . . 阅读详情