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女性在排卵期内性生活是最容易受孕的。一般下次月经来之前十四天左右会排卵，在排卵的前后一周内性生活怀孕的机率都比较大，要注意在排卵期内安排性生活，平时性生活不要过于频繁，在排卵前后几天内可以隔天一次性生活，开始备孕时还可以服用叶酸 . . . 阅读详情

如果是在备孕期间要保持心态放松，顺其自然，不用刻意去挑时间，找准排卵日进行同房，怀孕的几率会比较高，可以在家里面使用排卵试纸进行检测，注意测试前两个小时不要饮用大量的水，还有就是每天尽量在同一时间段检测，还需要避开使用晨尿，因为早上激素水平不稳定。 . . . 阅读详情

因个体存在差异化，并不存在护肝养肺是最好的方法，一般可以通过戒烟戒酒、规律作息、调整饮食等方法护肝养肺。 1、戒烟戒酒：吸烟喝酒是损伤损肺的重要致病因素，所以平时应戒烟戒酒，避免器官受到刺激，同时要远离 . . . 阅读详情

最健康的减肥方式就是通过合理的饮食搭配适当的运动。这种减肥方式不光能够令身体有效的瘦下去，还能够保证身体的健康，并且减完肥之后还不容易反弹。合理的饮食包括饮食要尽量健康，不吃高脂肪高热量的食物，不吃油炸食品和奶油制品，再配合适当的运动，来燃烧身体上多余的脂肪。 . . . 阅读详情

怎样避孕才最安全，任何的避孕措施都不能够保证是完全100%的，所以说调整好自己的心态，可以在安全期采用避孕的措施也可以，女性长期的使用一些避孕的药物也可以去通过上环的方法或者是在同房的过程当中使用安全套，这些避孕的措施都是比较多的， . . . 阅读详情